Nhã Nam hân hạnh tổ chức buổi tọa đàm NGỦ NGON MỖI ĐÊM, SỐNG KHỎE MỖI NGÀY. Buổi giao lưu sẽ mang đến câu trả lời chuyên sâu cho các câu hỏi về những khó khăn liên quan đến giấc ngủ và phơi bày những ngộ nhận và xu hướng nhất thời về giấc ngủ thông qua chia sẻ của Thạc sĩ – Bác sĩ CK2 Phạm Quỳnh Nga.
Trong buổi toạ đàm, bạn đọc sẽ cùng đi qua những thông tin bổ ích và thiết thực trong 2 cuốn sách là NGỦ NGON MỖI ĐÊM, SỐNG KHỎE MỖI NGÀY và KHOA HỌC VỀ GIẤC NGỦ để nắm những khái niệm căn bản, nhưng hiểu lầm thường gặp phải từ đó có thể rút ra được những thông tin để cải thiện giấc ngủ cho chính mình.
KHOA HỌC VỀ GIẤC NGỦ mang đến cho người đọc những hiểu biết cơ bản về giấc ngủ bằng cách trả lời những câu hỏi thường ngày. Đồng thời, cuốn sách còn chỉ ra những ngộ nhận mà chúng ta thuờng mắc phải và vô tình khiến giấc ngủ bị tác động, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Sau khi đã đi qua những kiến thức cơ bản về giấc ngủ, buổi toạ đàm sẽ bàn sâu hơn về cách cải thiện chất lượng giấc ngủ với cuốn sách NGỦ NGON MỖI ĐÊM, SỐNG KHỎE MỖI NGÀY. Với những chỉ dẫn cụ thể và súc tích, bác sĩ Phạm Quỳnh Nga sẽ thảo luận và trao đổi để bạn đọc tham gia có thể cải thiện giấc ngủ của mình chỉ bằng cách tuân thủ những quy tắc đơn giản.
....
THÔNG TIN SỰ KIỆN:
- Thời gian: 9h30 – 11h00, Thứ Bảy, ngày 24/08/2024
- Địa điểm: Đường Sách TP.HCM (Sân khấu A – Đường Nguyễn Văn Bình, Phường Bến Nghé, Quận 1)
Diễn giả:
- Thạc sĩ – Bác sĩ CK2 Phạm Quỳnh Nga (Bác sĩ chuyên về các bệnh lý tai biến mạch máu não, sa sút trí tuệ, đau đầu, mất ngủ…)
- Điều phối chương trình: MC Tuyết Anh
Trân trọng kính mời quý anh, chị tới tham dự sự kiện.
