CỨ TRÌ HOÃN LÀ ĐỜI BẠN SẼ BẤT HẠNH ĐẤY!
Có một kiểu người rất kỳ lạ: mỗi khi cần làm việc gì quan trọng, họ lại cảm thấy một nguồn năng lượng vô hình thôi thúc họ đi dọn nhà, lướt điện thoại, hoặc lật vài trang sách rồi lại gập vào. Đó chính là khi cơn trì hoãn, hay "con lười nội tại" bắt đầu hoành hành.
Trì hoãn luôn mang tới một cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng phía sau sự êm ái lừa đảo đó thực chất là một công thức hoàn hảo để tự chuốc lấy bất hạnh.
Về bản chất, trì hoãn chưa bao giờ là chuyện quản lý thời gian kém, mà là sự thất bại trong việc quản lý cảm xúc; khi đối mặt với áp lực hay thử thách, bộ não sẽ lập tức chọn con đường tốn ít năng lượng nhất là lùi lại và đẩy công việc sang ngày mai.
Phản ứng xoa dịu ấy chẳng kéo dài được bao lâu, vì khoảng trống bạn bỏ lại nhanh chóng bị lấp đầy bởi sự giằng xé và tội lỗi. Bạn không hề thực sự thư giãn trong lúc trì hoãn, mà chỉ đang giải trí trong sợ hãi khi cái gánh nặng tâm lý ngày một phình to.
Càng buông thả để "con lười nội tại" nắm quyền, cơ bắp ý chí càng teo tóp, khiến những quyết định nhỏ nhất sau đó cũng trở nên kiệt sức. Tệ hơn cả, mỗi lần thất hứa với chính mình là một lần bạn tự gửi đi tín hiệu rằng bản thân là kẻ không đáng tin, và sự xói mòn lòng tự trọng ấy chính là mầm mống nhanh nhất dẫn đến cảm giác bế tắc.
Trì hoãn tước đi thế chủ động, biến bạn thành nạn nhân của hoàn cảnh khi phải liên tục chạy đôn chạy đáo ở phút bù giờ để nộp những sản phẩm hời hợt và sống trong nỗi phấp phỏng phập phồng.
Một cuộc đời luôn trong trạng thái chữa cháy thì không thể có chỗ cho sự an yên, vì vậy đừng trông chờ vào một nguồn động lực kỳ diệu nào từ trên trời rơi xuống, bởi cách duy nhất để thoát khỏi cái bẫy bất hạnh này chỉ đơn giản là xắn tay làm ngay bước nhỏ nhất ngay lúc này.
NGHỆ THUẬT PHÒNG NGỪA BẤT HẠNH - cuốn cẩm nang giúp bạn phòng tránh những thói quen bất hạnh trong cuộc sống.
